5 každodenních návyků, které by mohly poškodit vaši vagínu - od sprchování po holení

Váš Horoskop Pro Zítřek

NEUVĚŘITOST pandemie koronavirů znamenala, že jsme se všichni soustředili na své celkové zdraví o něco více, než obvykle.






Ať už je to ten doplněk, který je pro nás nejlepší, nebo se pustíme do nového plánu hubnutí, je důležité, abychom se starali o své zdraví.

Odborníci tvrdí, že je důležité nezanedbávat naše vaginální zdravíKredit: Getty - přispěvatel




Při péči o zbytek těla je důležité, abychom nezanedbávali své vaginální zdraví.

Gynekologka Anne Hendersonová řekla, že většina lidí ví, na co si dát pozor, pokud jde o péči níže, ať už jde o neobvyklý zápach nebo neznámou bolest.




kam šla kim kardashian na vysokou školu

Anne, která pracuje po boku Canestena, řekla, že existují každodenní návyky, které by mohly poškodit vaši vagínu.

Zde je pět věcí, které byste měli sledovat, pokud jde o udržení čisté a zdravé pochvy.




1. Sprchování

Pokud jde o čištění níže, méně je více. Odborníci tvrdí, že k vyčištění pochvy stačí jen teplá voda.

Lékaři již dříve varovali ženy, aby nepoužívaly věci jako „vaginální kartáčky“, protože mohou být nebezpečné.

Anne řekla, že mytí a používání drsných čisticích prostředků může mít vliv na zdraví pochvy.

Ženy si myslí, že jakmile dojde k vzplanutí výtoku nebo zvýšení zápachu, musí si agresivně umýt vagínu nebo použít silné přípravky k maskování problému, ale to nikdy nepomůže.

Anne doporučuje sprchování před koupánímKredit: Getty - přispěvatel

Přehnaná hygiena, jako je sprchování dvakrát denně, může zcela narušit přirozené bakterie v celém těle, ale zejména na vulvě a v pochvě. '

Řekla, že sprchování je mnohem hygieničtější než koupel, protože nesedíte ve vlastních bakteriích.

'Neexistuje šance, že by se voda vypláchla do koupele do pochvy, což by mohlo způsobit podráždění.'

Moje nejlepší rada by byla umýt vagínu teplou vodou a ujistit se, že je poté suchá.

2. Holení

Během uzavření koronaviru si ti z nás, kteří byli zvyklí chodit do salonu na obyčejný vosk, museli vystačit s domácími produkty.

Zatímco odstraňování chloupků závisí na osobních preferencích, Anne říká, že metody, jako je holení, mohou být pro pokožku dráždivé.

Řekla: „Samozřejmě, pokud se cítíte sebejistě, když používáte holení jako způsob, jak odstranit chloupky z ohanbí, pokračujte v tom!

'Pokud ne, existuje mnoho dalších metod, jako je voskování, které mohou být prospěšnější.'

Anne řekla, že holení dole může způsobit podrážděníKredit: Getty - přispěvatel

Anne řekla, že holení zvyšuje riziko kožních onemocnění, jako je celulitida, která může způsobit infekci vlasového kořínku folikulu.

Při holení ve skutečnosti odstraníte část povrchu pokožky, a proto může při holení krvácet a může umožnit infekci a také narušit samotný vlasový folikul.

Moje rada by byla neholit oblast genitálií, můžete se snadno pořezat a dostat infekci. Pokud chtějí ženy odstranit chloupky, musí to udělat někdo, kdo je odborně vyškolený ve voskování.

3. Pilulka

Více než tři miliony žen ve Velké Británii užívají antikoncepční pilulky, zatímco jiné se rozhodly pro kondomy nebo implantát.

Pilulka je spolehlivou formou antikoncepce, ale Anne říká, že má přímý vliv na pH v pochvě díky syntetickému estrogenu, který obsahuje.

I když radí, že ženy by neměly přestat užívat pilulku - je důležité si uvědomit dopady, které to může mít na vaše tělo.

`` Nedostatek přírodního estrogenu ovlivňuje pH pochvy, čímž je zásaditější, což může vyvolat mnoho vaginálních problémů, včetně BV, vysvětluje Anne.

Pilulka by mohla vést k problémům s výtokemKredit: Getty - přispěvatel

Anne pokračuje: Pilulka může změnit celkovou produkci vaginálního výtoku kvůli změnám, které způsobují hormony, zejména v děložním čípku.

'Mohli byste skončit s erozí, která je hormonální změnou děložního čípku, což pak může vést k mnohem těžší produkci výtoku.'

`` Neznamená to, že je to infekce, je to jen nadměrný fyziologický výtok, který má mnoho žen. Obvykle to není dráždivé ani svědivé.

4. Spodní prádlo

Ať už jsou to vaše velké bílé blossomery nebo vaše krajkové kalhotky, většina z nás ráda klouže po spodním prádle.

Anne však řekla, že je důležité vybrat si spodní prádlo, které dává vagině dostatek prostoru k dýchání.

Typ spodního prádla, které nosíte, může mít vliv na vaše vaginální zdravíKredit: Getty - přispěvatel

'Pokud má někdo opakující se problémy, budu předpokládat, že bude mít ve spodním prádle nepřirozená vlákna.'

„Vždy doporučuji, abyste nosili spíše bavlněné spodní prádlo než polyester.

„Vždy se snažte sledovat, co si nanesete na kůži. Úzké oblečení může také ovlivnit vaginální zdraví, takže se snažte nosit volné spodní prádlo, pokud můžete.

5. Antibiotika

Někdy se antibiotikům nelze vyhnout a dost často jim je budeme předepisovat na bakteriální infekce.

Anne říká, že antibiotika mohou také ovlivnit vaše vaginální zdraví.

Řekla, že ženy, které je užívají pravidelně, jsou více ohroženy rozvojem bakteriální vaginózy (BV) - což je situace, kdy je v pochvě příliš mnoho určitých bakterií.

'Antibiotika zabíjejí bakterie v těle, což může zahrnovat dobré bakterie, které žijí v pochvě.'

'Drtivá většina antibiotik, která užíváte na běžné stavy, zabije laktobacily v pochvě.'

'To umožňuje zbývajícím organismům, jako je Peptostreptococcus, Gardnerella a kvasinky, aby se jim dařilo, což může v případě kvasinek, drozdů způsobit BV,' dodala.

kteří jsou Steve Jobs děti
Telefonní hra, kterou hrajete s pochvou, abyste podpořili sexuální život a zahnali problémy