Melissa McCarthy je pravděpodobně nejslavnější plus-velká herečka na světě. Ona také prošla několika docela úžasné transformace hubnutí.
Melissa McCarthy zhubla díky stravě s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Zatímco během své kariéry mnohokrát přibrala a zhubla, její nová strava představovala odhadovaný úbytek hmotnosti 75 kilogramů. Vedla také poměrně aktivní životní styl, který přispěl k jejímu úbytku hmotnosti. McCarthy také hovořil o nereálných standardech, které Hollywood má pro ženy obklopující váhu.
Melissa McCarthy | Joe Seer / Shutterstock.com
Níže si můžete přečíst další informace o stravě Melissy McCarthyové, o tom, jak zůstává aktivní a jak využívá svůj hlas k pozitivitě těla.
Dieta na hubnutí od Melissy McCarthy
McCarthyho nedávný úbytek hmotnosti není poprvé, kdy zhubla 70 kilogramů pomocí diety. Poprvé to však udělala prostřednictvím módní módy.
Když přistála v jedné ze svých prvních velkých rolí jako vedlejší postava Gilmorova děvčata v roce 2003 se rozhodla, že chce zhubnout. Aby toho dosáhla, přešla na tekutou stravu, kterou jí pomáhal lékař.
kolik vážil john candy, když zemřelŽádný obsah není k dispozici
Podařilo se jí zhubnout 70 liber za čtyři měsíce na této dietě, ale řekla, že to za to nestojí.
V roce 2011 řekla Lidé že už nikdy nic takového nedělá a že se většinu času cítila vyhladovělá a bláznivá.
Tato zkušenost nakonec vedla McCarthyho k tomu, aby se vydal cestou změny svého životního stylu, místo aby dělal více módních diet. Rozhodla se zaměřit na změnu všeho, co udělala.
V 2016 rozhovor s Charissou Thompsonovou v Další , McCarthy řekla, že její život byl velmi nudný, a proto více zhubla. Dokonce řekla, že na to není žádný speciální trik.
Místo toho teď chodí super brzy spát a řekla, že nedělá nic zábavného. To je jeden způsob, jak řídit změnu životního stylu.
kde žije cristiano ronaldo
Další věc, kterou McCarthy udělala pro změnu svého životního stylu, bylo zaměření na konzumaci potravin s vysokým obsahem bílkovin a stravu s nízkým obsahem uhlovodíků. To znamená jíst hodně zdravého masa, zeleniny bohaté na bílkoviny a zdravých tuků.
Je zřejmé, že to pro ni funguje. Níže můžete sledovat video z Talko o transformaci Melissy McCarthyové.
Přes její neoblomný postoj k nepoužívání jakéhokoli magického řešení pro hubnutí se některé společnosti zabývající se tabletkami na hubnutí pokusily říci, že podporuje a používá jejich produkty.
To však není pravda. Tyto společnosti se jeví jako podvod Delish poukázal na tento článek .
Rutina cvičení McCarthyho
Ztráta hmotnosti je 80 procent stravy, ale vyžaduje také dalších 20 procent úsilí při práci na tom, jak opravdu zhubnout. Proto se Melissa McCarthy také zaměřuje na fitness.
Jedna věc, která však není jejím fanouškem, by bylo dělat aktivity, které nebaví. Její fitness rutina se tedy zaměřuje na zábavu.
Koneckonců, byla opravdu aktivní na střední škole od hraní tenisu po roztleskávání.
V roce 2015 PK Baseline promluvil s trenérem Melissy McCarthy a získal o ní několik podrobností cvičení . Bylo jim řečeno, že míchá věci s bojovým uměním, cvičeními tělesné hmotnosti, veslováním a nějakým vzpíráním.
má lil jachta jachtu
Melissa také měla příležitost udělat několik velmi zajímavých školení pro některé ze svých různých rolí. Jednou z těchto zkušeností byla její hlavní role v akční komedii Špión .
Řekla Kelly Ripové a Michaelovi Strahanovi dál Žijte s Kelly a Michaelem že na přípravě role pracovala dva měsíce s profesionálním trenérem bojových umění. Přitom zjistila, že ve skutečnosti také ráda dělá některé ze svých kaskadérských kousků.
McCarthy také řekl Seth Meyers dál Pozdě v noci se Sethem Meyersem že pro film pracovala také s bývalým agentem CIA. To je docela pěkný trénink.
Melissa McCarthy vypíná tělové shamery
Zatímco Melissa McCarthyová hodně zhubla, vždy rychle vypnula všechny tělní kouzelníky. Koneckonců, to je něco, čím se zabývala celou svou kariérou herečky velikosti plus.
V rozhovoru s Redbook Magazine (tak jako nahlášeno Dnes ) McCarthy řekl: „U žen je tu tato neustálá podivná kulturní věc, kde se od nás vždy mělo porovnávat. Kdo to nosil nejlépe? Čí zadek je lepší? Místo toho, co když všichni vyhrají? Jak intenzivně nudné by to bylo, kdybychom byli všichni stejní? “
Dále říká, že pokud jsou všichni zdraví, pak by je měl svět obejmout bez ohledu na jejich typ těla.