ONA může mít tři děti a hektický rozvrh, ale Kate Middleton se za ta léta podařilo udržet záviděníhodný 24palcový pas.
Ačkoli se během těhotenství hrdě předváděla na svých dětských boulích, vévodkyni o délce 5 stop se podařilo třikrát odskočit, a když vystoupila na výstavě The Chelsea Flower v páru culottes objímajících postavu, vypadala ořezávanější než kdykoli předtím .
Kate Middleton dnes navštívila RHS Chelsea Flower Show a předvedla svůj hubený pas v hnědých culottesKredit: Getty - přispěvatel
Jak si ale Kate udržuje svoji působivou postavu a pas, o kterém se říká, že měří 24 palců?
Jóga a pilates
Zatímco genetika Middletona zjevně hraje významnou roli v její postavě, o Kate je známo, že ráda zůstává fit a aktivní.
Je vášnivou lyžařkou, někteří říkají, že je lepší než princ William, a vévodkyně ráda cvičí jógu a pilates a také si užila veslování, běh na lyžích a hokej.
Řekl to královský zasvěcený Denní pošta : Kate je cvičenec. Pippa a Kate berou své tónované postavy extrémně vážně. A matka Carole, jí je 60, je v extrémně dobré kondici.
Vévodkyně byla na dnešní návštěvu oblečená a měla na sobě broderní anglaisovou košili za 255 liberKredit: AFP nebo poskytovatelé licencí
čím se živí chrissy teigen
Kate dnes předvedla ležérní pohled na ruceZápočet: EPA
Kate je vášnivá, aby zůstala fit a aktivní, ale také se obléká, aby zvýraznila svůj upravený pas
Všechny oči byly upřeny na vévodkyni, když začátkem tohoto měsíce vystoupila v Bletchley Parku v těchto nápadných šatech na míruKredit: Getty - přispěvatel
Královna dorazí na Chelsea Flower Show, aby si prohlédla Kateovu přírodní zahraduRežim tělocvičny
V minulosti prý obě sestry trávily čas cvičením v soukromé tělocvičně v suterénu Kateinho domu, Kensingtonského paláce.
Královský zdroj řekl: Tvrdě pracovali v tělocvičně v Kensingtonském paláci, počínaje kardio rozcvičkami, zvedáním kyčlí, diagonálními a reverzními výpady, kliky na břicho, dřepy, zvedání lýtek, můstky a kliky.
A samozřejmě Kate ráda pobíhá se svými dětmi - dokonce chodí na pavoučí lov v jejich zahradě v Kensingtonu - a mladá rodina si užívá pobyt venku se svým psem Lupem.
O Kate je známo, že miluje sport a zůstává aktivní, jak ukazuje tento snímek z října loňského rokuKredit: Getty - Pool
Kate často nosí pásy, aby si mohla kreslit v pase, jako u tohoto zeleného oblečení, když 22. ledna navštívila Family Action Charity v LewishamuKredit: Getty - přispěvatel
Kate poprvé zachytila oko prince Williama v tomto odvážném čistém oblečení na charitativní přehlídkové přehlídce na univerzitěKredit: Funkce Rex
Kate vypadala senzačně na galavečeru 10. výročí ARK v roce 2011, těsně po svatbě s princem WilliamemZápočet: AFP
Dukanova dieta
Bylo oznámeno, že Kate ráda dodržuje docela přísnou dietu, která se zaměřuje na syrové potraviny a pokrmy s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.
Když má chuť na pamlsek, často uvízne při přípravě pokrmů v kuchyni s princeznou Charlotte a princem Georgem.
Vévodkyně z Cambridge údajně pokračovala v Dukanově dietě, aby se připravila na svatbu a poté, co porodila princeznu Charlotte a prince George.
Tato dieta je oblíbená u modelek a celebrit a má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů a obsahuje libové bílkoviny, celozrnný chléb, zeleninu a ovoce.
Katein pas upoutal pozornost, když si v červenci 2011 oblékla tyto elegantní plesové šaty na akci Bafta v LAKredit: Funkce Rex
jaké písně napsala britney spears
O rok později v roce 2012 vévodkyně oslnila v těchto barevných tyrkysových šatech se zúženým pasemKredit: Getty - přispěvatel
Kate si v dubnu 2013 představila přibližně šest měsíců těhotenství s princem GeorgemKredit: Getty - Pool
Kate byla mnoha maminkami chválena za to, že po těhotenství neskrývala své malé dítě. Na snímku v červenci 2013 v den, kdy porodila prince GeorgeKredit: News Group Newspapers Ltd
Necelý rok po narození svého prvního dítěte, v dubnu 2014, Kate ztratila jakoukoli stopu po svém těhotenském nárazuKredit: Getty - přispěvatel
jaká byla první píseň eda sheerana
Matka Kate je také údajně fanouškem - a dříve doporučil uklidnit všechny chutě chowlingem na krevetách nebo tvarohu.
Charlotte a George rádi dělají pizzu a dávají jí přednost, když si mohou své základny vyrobit od nuly, podle Ahoj časopis .
Když Kate nedávno vařila jídlo pro velký oběd Commonwealthu v komunitním centru svatého Lukáše, řekla: Udělal jsem to s Georgem a Charlotte - vyráběním těsta na pizzu.
Milují to, protože si mohou zpackat ruce. '
Kate se podařilo odskočit po narození princezny Charlotte v květnu 2015. Na snímku na akci pro program včasné intervence Chance UK v říjnu 2015Kredit: Getty - přispěvatel
Princ William a jeho manželka také milují kari a během cesty do Kanady prozradila, že je fanynkou.
Když jsou v Londýně, objednají si kari s sebou z jejich oblíbené restaurace Malabar v Notting Hill.
Místo toho, aby se v Kensingtonském paláci objevil řidič dodávky, jeden ze strážců ho jde vyzvednout, hlásí Denní pošta.
Kate vyfotila měsíc po narození prince Louise na svatbě prince Harryho a Meghan Markle v květnu 2018Kredit: Getty - Pool
Na této červencové fotografii z roku 2018 pořízené ve Wimbledonu byste nikdy nehádali, že Kate před několika měsíci porodila prince LouiseKredit: Getty - přispěvatel
Módní triky
Zatímco dieta a cvičení budou určitě hrát roli v Kateově ozdobné siluetě, vévodkyně je zručná ve výběru oblečení, které pomůže lichotit její postavě.
Díky tomu, že si najala bývalou redaktorku časopisu Vogue, Virginii Chadwyck-Healeyovou, aby jí pomohla zvýšit módní podíl a zbavit se jejího mumsy image, prošel její styl v posledních letech proměnou.
Pryč jsou volánky, dívčí šaty a na jejich místě jsou elegantní šaty a kabáty na míru a mnoho outfitů je vybaveno páskem, který ji v pase štípe.
Plum Sykes, přispívající redaktorka amerického Vogue, souhlasila s tím, že Katein štíhlý pas je z velké části způsoben strategickým oblékáním.
Začátkem tohoto roku byla Kate v únoru letošního roku na předávání cen EE British Academy Film Awards v Royal Albert Hall v těchto bílých pohádkových šatechKredit: Getty - přispěvatel
Kate tento květinový pohled přibila v březnu v Národní galerii portrétůZápočet: Reuters
Řekla: Není nutné, aby byla příliš hubená-a já si to nemyslím-je to tak drahé, dobře střižené oblečení, díky kterému vypadáš vyšší a hubenější.
O to jim jde.
Tím, že nosí plovoucí šaty v drahých tkaninách, které zdůrazňují její nejužší bod - pas - zastíní všechny ostatní. Navíc má výhodu mládí.
Řekl to královský zdroj Richard Eden z Daily Mail : Ginnie je Catherineina tajná zbraň.
kam chodila gwen stefani na střední školu
Udělala velký rozdíl v šatníku vévodkyně pro veřejné angažmá a pomohla jí dát zcela nový pocit důvěry.
Catherine byla opravdu ohromena a je velmi vděčná za její pomoc.
Kate Middleton nosila culottes, když předváděla svou výstavu Chelsea Flower Show školákům.
Vévodkyně z Cambridge se dokonce vyškrábala do domu na stromě, když se připojila k dětem, aby si prohlédly zahradu - pouhý den poté, co si její vlastní děti mohly hrát na svém displeji Zpátky do přírody.