Všichni ten pocit známe příliš dobře. Začíná další nový rok a my strávíme několik měsíců zdravějším stravováním, kopáním starých špatných návyků a častějším chodením do posilovny než obvykle.
Bohužel ne každý z nás si dokáže udržet tyto návyky zdravého životního stylu, o kterých víme, že jsou pro nás dobré. Mike Tyson tvrdí jeho udržitelná veganská strava ho dostala do „nejlepší formy jeho života“.
Veganství Mika Tysona se pro něj stalo více než jen dietou změna životního stylu to mu pomohlo získat zpět život - zlepšení jeho zdraví, prodloužení jeho životnosti a záchrana jeho života. Více o jeho myšlenkách se dozvíte v tomto rozhovoru Mika Tysona s Oprah pomocí odkazu YouTube níže.
Jak mu vegan zachránil život
Když Mike Tyson odešel z boxu v roce 2005, byl na těžkém místě. Byl závislý na intenzivních drogách, trávil nesmírné množství času v klubech a měl více než 100 nadbytečných kilogramů, které musel zhubnout, aby měl zdravou váhu.
Podle 2009 Mike Tyson pravidelně jedl maso a nadměrně pil pivo, což vedlo ke klinické diagnóze obezity. Rovněž bojoval s artritidou a nebezpečně vysokým krevním tlakem.
Kde žije Mike Tyson?
Kolik kliků dokáže Mike Tyson?
Kde vyrostl Mike Tyson?
Byl připraven na změna životního stylu , nebo by nemusel žít mnohem déle, aby vyprávěl svůj příběh.
cary poskytnout vojenskou službu
Tyson přešel na a rostlinná strava v roce 2010 a nikdy se neohlédl. Od té doby je také čistý a střízlivý, což prospívá jeho zdraví a je pro něj také zaslouženým hrdým místem.
Jeho veganská strava pomohla Tysonovi zmírnit všechny jeho základní zdravotní stavy, ale co je nejdůležitější, pomohla mu vrátit se k tomu, co je pro něj nejdůležitější.
Tyson akcie že chce být zdravý, aby mohl být tím nejlepším pro svou ženu a děti. Jádrem příběhu je to, na čem skutečně záleží.
Šampion těžké váhy - dříve a nyní
Někdo by mohl namítnout, že Mike Tyson je stejně dobrý bojovník, když už byl v nejlepších bojových dnech. Jeho osobní trenér připisuje jeho dobrou kondici změnám v životním stylu, které provedl, a říká, že má sílu v úderech muže, kterému je něco přes dvacet.
Jeho aktuální sílu a trénink můžete vidět v odkazu Instagram níže.
obrázky plastické chirurgie helen hunt
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
V 53 letech je Mike Tyson obrazem zdraví. Ve skutečnosti je v tak dobrém zdravotním stavu, že bychom ho možná nechtěli definitivně spočítat z boxerského ringu.
Tysone říká že by se rád vrátil do ringu a byl v dostatečně dobré kondici, aby uspořádal tří nebo čtyřkolové výstavy pro charity. Zatímco současní boxeři odpověděli, že se bojí zjistit, že se Tyson může vracet do ringu, bude vzrušující sledovat, jak jeho změny životního stylu změnily způsob boxu.
je syn wiz khalifa snoop dogga
Den v životě Mika Tysona (jako vegana)
Je těžké dosáhnout všeho, co Mike Tyson udělal ve své kariéře boxera, aniž by byl extrémně poháněn a strukturován ve vašich každodenních činnostech. Mike Tyson jde touto cestou, protože jeho strava a tréninkový režim jsou obecně považovány za „Neuvěřitelné“ v intenzitě a zaměření.
Například začíná každý den jasně a brzy s 4 ráno běh , následovaly tisíce opakování kalistenických cvičení, 10 až 20 kol v boxerském ringu a několik hodin aerobních cvičení po celý den.
Tyson denně konzumuje mezi 3000 a 4000 kalorií sacharidů a bílkovin, které pomáhají budovat jeho tělesnou hmotnost. Může to znít hodně, ale je to 240 liber svalů ve výšce 5 stop a 10 palců, takže kalorie jsou tolik potřebné, aby odpovídaly jeho extrémní fitness rutině.
S takovou rutinou není divu, že je v nejlepší formě svého života ve věku 53 let. Možná bychom to měli všichni zkusit… nebo ho obdivovat z dálky.