Mila Kunis je v centru pozornosti již více než dvě desetiletí a nikdy nebyla doba, kdy nebyla ve skvělé kondici. Vděčí za svou štíhlou postavu veganské stravě?
Mila Kunis není veganka . Její strava zahrnuje hodně ovoce a zeleniny, ale nevyhýbá se ani konzumaci masa a ryb. Kunis přijali zdravější stravu po druhém těhotenství, ale její jídelníček stále zahrnuje pokrmy, které nejsou stoprocentně rostlinné.
Držte se a dozvíte se více o stravě Mily Kunis a setkáte se s některými jejími slavnými hvězdami, které přijaly vegetariánský životní styl.
je jason garrett příbuzný jerryho jonese
Rutina Mila's Diet and Workout
Na konci 90. let se Mila Kunis stala jménem domácnosti, ale poté, co si zahrála, se její strava stala předmětem veřejného zájmu Černá labuť . Jednalo se o fyzicky nejnáročnější projekt její kariéry a vrhla 20 liber, aby se připravila na roli profesionální baleríny.
Kunis diskutovali o její transformaci v pořadu Howarda Sterna SiriusXM a připustila, že snědla pouze 1 200 kalorií denně a k přípravě na tuto roli použila několik pochybných metod:
Mluví Mila Kunis španělsky?
Jsou Mila Kunis a Kate McKinnon přáteli?
Co je IQ Mila Kunis
'Nikdy jsem nesledoval, co jsem jedl [předtím].' Byla to jedna z těch věcí, poprvé v životě jsem dostal donáškovou službu. A řeknu vám to - vůbec to nepropaguji - ale býval jsem kuřák, a tak jsem kouřil hodně cigaret a snědl jsem omezené množství kalorií. “
Kunis přestal kouřit krátce po zabalení tohoto filmu a přijal mnohem zdravější životní styl. Před natáčením cvičila 5 hodin denně, sedm dní v týdnu Černá labuť , ale její tréninková rutina již není tak intenzivní.
Podle trenér celebrit Brian Abercrombie , Kunis obvykle pracuje třikrát týdně. Ujistila se, že během těhotenství zůstane aktivní a přešla na lehká cvičení, jako je přeskakování, jóga a pilates.
kam chodil Tom Cruise do školy
Hvězda nominovaná na Zlatý glóbus je obrovská lahůdka a ráda vaří pro svou rodinu, ale přijala zdravější stravu po jejím druhém těhotenství . Upustila od jídla s vysokým obsahem sacharidů a nahradila kukuřičné vločky, sušenky a mléčnou čokoládu jejich zdravějšími alternativami.
Podle Business Insider „Kunisova strava většinou zahrnuje nízko glykemické sacharidy a hodně chudých bílkovin - včetně kuřecích prsou a ryb. To znamená, že rozhodně není veganka, ale to jí nebrání ve zdravém stravování.
Kunisův jídelní plán se skládá z dobrých tuků podporujících hubnutí, jako je avokádo, lněný olej, rybí olej a kokosové máslo. Denně také konzumuje ovoce a zeleninu a dbá na to, aby zůstala hydratovaná tím, že pije hodně vody.
Mila's Vegan Co-Stars
Mila Kunis se nezavázala k rostlinné stravě, ale mnoho hollywoodských hvězd, se kterými pracovala, je veganské nebo vegetariánské.
Její Černá labuť co-star Natálie Portmanová je první osobou, která mi přijde na mysl, protože byla velmi otevřená o svém veganském životním stylu. Oscarová hvězda přiznala, že během těhotenství jedla vejce a mléčné výrobky, ale po porodu přešla zpět na veganství.
Kunisův blízký přítel Kristen Bell také měl zajímavou zkušenost s veganstvím. Je vegetariánka od jedenácti a několik let se snažila být vegankou, ale během těhotenství změnila své stravovací návyky, protože její dřívější strava se v té době necítila udržitelná.
Russell Brand , kteří hráli po boku Kunis a Bell Zapomíná Sarah Marshall , také dodržuje rostlinnou stravu. Ve 14 letech přestal jíst maso a poté, co sledoval dokument z roku 2017, se rozhodl zbavit se vajec a mléčných výrobků Co zdraví .
vyrobí oblíbenou barvu
Mila Přátelé s výhodami co-star Woody Harrelson je jedním z nejznámějších veganů v Hollywoodu. Dodržuje syrovou veganskou stravu a vyhýbá se cukru a mouce, kromě toho, že nejí žádné maso ani mléčné výrobky.
Kunis také pracoval s několika vegetariánskými hvězdami na souboru Špión, který mě vyhodil . Kate McKinnon a Justin Theroux nejezte masné výrobky Sam Heughan v mládí býval vegetariánem, ale když mu bylo 24, rozhodl se vyzkoušet maso.