Serena Williams je jednou z největších tenistek všech dob, vyhrála 23 grandslamových titulů ve dvouhře, získala sponzorství a prize money a byla jednou z nejlépe placených sportovců na světě. Vzhledem k neuvěřitelným schopnostem Williamsové nejen jako tenistky, ale obecně jako sportovkyně, si mnoho lidí může klást otázku o její stravě a o tom, zda je Serena Williams veganská.
Serena Williams se řídí převážně veganskou stravou. Během mimosezóny tenisový titan uvolňuje svou stravu, aby zahrnovala oblíbené bílkoviny a cheat day, ale při tréninku a soutěžení se Williams drží rostlinné stravy.
Přečtěte si více níže o tom, jak Serena Williamsová dosáhla vrcholu tenisu, proč přijala veganskou stravu a co jí profesionální hráč powerhouse sní během běžného dne.
Prodigy dětství tenisu Titan
Serena Williams se narodila v Saginaw, Michigan, ale dětství prožila v Comptonu v Kalifornii, kde ona začal hrát tenis když jí byly 3 roky, po stopách své starší sestry, Venuše . O několik let později rodina přestěhoval se na Floridu takže Serena i Venuše mohly trénovat Rick Macci na jeho legendárním tenisovém táboře.
Serena Williamsová pro kariéra začala krátce po jejích čtrnáctých narozeninách v roce 1995. V době, kdy se nové tisíciletí roztočilo, Williams ano vyhrál US Open , a jen o několik málo let později během sezóny 2002–2003 dosáhl Williams toho, co je nyní známé jako „ Serena Slam „Vyhrávat všechny čtyři hlavní hlavní turnaje, včetně Wimbledon .
Kde žije Serena Williamsová?
Kde vyrostla Serena Williamsová?
Co je barva očí Sereny Williamsové?
Celebrity Sportovec
V roce 2015, Williams dělal kryt Sports Illustrated , a byl jmenován jejich Sportovcem roku. Obálka i rozdíl vyvolaly určitou polemiku, přičemž mnozí tvrdili, že Serenin krycí snímek byl příliš sexy, ale Sports Illustrated vzal na Twitter bránit fotografii a psát: „Obálka byla myšlenkou Sereny, vyjádřit svůj vlastní ideál ženskosti, síly a síly.“
Od prvního „Serena Slam“ Williams nadále kraloval na tenisových kurtech, vyhrál řadu titulů, založil vlastní módní linii, založil Nadaci Sereny Williamsové a našel úspěch v její osobní život . Williams v roce 2017 přivítal dítě se spoluzakladatelem Reddit, Alexisem Ohanianem, a v témže roce se oženil na slavnostním ceremoniálu v New Orleans.
Specializovaná strava a plány do budoucna
Vzhledem k tomu, že se Williams věnoval tenisu, kromě tréninku na hřišti sleduje i Serenu režim intenzivního tréninku a strava. Serena se stala vegankou v roce 2012 na popud její sestry Venuše, u které byla diagnostikována Sjogrenův syndrom .
Sjogrenův syndrom je autoimunitní onemocnění , ovlivňující sliny a slzné žlázy těla, kromě únavy, bolesti svalů a kloubů. Na doporučení jejích lékařů Venuše přijala syrovou veganskou stravu , což jí umožnilo pokračovat v tenisu navzdory účinkům její nemoci.
Serena viděla úspěch, který měla její sestra s veganskou stravou, a začala změnu ve svém vlastním životě. O této změně řekl Williams Dobrou chuť „ Stravoval jsem se mnohem zdravěji pro svou sestru, takže kuchařka obsahuje všechna tato surová jídla, zelené džusy a smoothies. „Zelená“ pro mě dříve znamenala „fuj“. Ale letos jsem do své stravy začlenil spoustu syrových věcí. '
Ve videu na YouTube níže můžete vidět, jak Serena Williams diskutuje o své kariéře a rutině intenzivního tréninku.
Navzdory intenzitě své stravy a tréninku, mimo sezónu, Williams může být shledán, že si užívá viny jako tacos a koblihy , sdílení snímků svých pokrmů s fanoušky na Instagramu. Serena však bude zdvojnásobení v nadcházejících týdnech, kdy plánuje hrát na letním US Open, říkat ESPN „Opravdu se nemůžu dočkat návratu do New Yorku a hrát US Open 2020.
Mám pocit, že USTA odvede opravdu dobrou práci, když zajistí, že je všechno úžasné a všechno je perfektní a všichni jsou v bezpečí. Bude to vzrušující. Je to už více než šest měsíců, co mnoho z nás hrálo profesionální tenis. “
Serena Williamsová se zapíše do historie jako jedna z největších sportovkyň všech dob. Jako většina profesionálních sportovců i Williams ví nejlépe, co se týče jejího těla, a přijímá dietu, kterou potřebuje, aby si udržela své místo na hřišti a držela krok s požadavky svého osobního života.