KDYŽ jde o vagíny, spousta z nás toho neví dost.
Existuje spousta dezinformací a falešných zpráv, jejichž cílem je, aby se ženy bály o své vlastní tělo.
Spousta z nás neví dost o našich vagínách, a to nás může ohrozitKredit: Getty - přispěvatel
Začátkem tohoto roku Marie Claire doporučila ženám, aby si nalepily petrželku na vagínu, aby si navodily menstruaci (praxe, která dříve zabíjela ženy).
Odborníci museli ženy varovat, aby nedávaly stroužky česneku, mořské houby nebo okurky tam nahoře to vyčistit ze strachu z infekce.
A jedna z pěti žen si myslí, že čůrá skrz pochvu Doktoři varují, že za zpoždění diagnostiky rakoviny může nevědomost.
Zde je deset faktů, které by měl každý vědět o své pochvě:
1. Je zcela samočisticí
Důvod, proč byste tam neměli nic lepit (kromě zjevného), je ten, že se pochva sama čistí.
V tomto oddělení nepotřebuje žádnou pomoc.
Ve skutečnosti se pokus o jeho čištění mýdly a sprchami ve skutečnosti ponechá více otevřený infekci.
Dr. Shazia Malik „Poradce porodníka a gynekologa v Portlandské nemocnici pro ženy a děti řekl Continentiousmusic, že výrobky pro intimní hygienu jsou„ absolutně zbytečné “a existují jednoduše proto, aby na ženách vydělávaly.
'Neexistuje absolutně žádný důkaz, že by mohly být pro ženy jakýmkoli způsobem prospěšné,' řekla.
'Viděl jsem spoustu žen, které přicházely na moji kliniku s infekcemi, protože narušily přirozenou rovnováhu pochvy nebo vulvy.'
'Nejlepší věc, kterou si umýt kolem vulvy a otvoru, je teplá voda.'
Když kakáte, použijte mýdlo nebo sprchový gel k mytí kolem zadního průchodu, ale nikdy se nepřibližujte k přední části.
2. Má to mít vůni
Obáváte se, že vaši soukromí nevoní jako louky zobrazené na reklamách na tampony?
Je to proto, že vaše vagína by měla cítit - a ne takovou umělou, jakou najdete v hygienických výrobcích.
3. Vaše vulva a pochva nejsou totéž
Když mluvíme o naší pochvě, obvykle mluvíme o celé partii tam dole.
Co ale většina z nás ve skutečnosti myslí, je naše vulva - masitý kousek, který vidíte.
Vaše skutečná pochva je kanál, ze kterého vysunete tampony/vytlačíte dítě.
4. Někteří lidé mají dvě vagíny
To je velmi vzácné, ale byly hlášeny případy lidí, kteří měli dvě vagíny.
Říká se jí uterus didelphys a postihuje jednu z každých 3000 žen.
Tento stav se obvykle týká lidí, kteří mají dvě dělohy nebo dva děložní hrdla, ale v některých ještě vzácnějších případech mohou mít ženy dvě vagíny.
Mít dvě vagíny znamená, že některé ženy mohou mít dvě menstruace za měsíc - to znamená, že mohou stále krvácet, pokud si vloží tampon, protože druhá vagína stále krvácí.
daniel craigs aston martin
Lidé se dvěma vaginami mohou stále otěhotnět a porodit, i když s sebou přináší vyšší riziko komplikací.
5. Mění barvu
Ne všem vaginám v pastelově růžovou barvu, které vám mohou věřit pěkné ilustrace.
A nezůstávají stejné barvy, bez ohledu na to, v jakém odstínu začali.
Když se vzrušíte, krev proudí dolů a vaše vulva může vypadat tmavší.
Po sexu se vrátí do normálního stínu.
6. Dostanou se hlouběji, když jsme zapnuti
Naše vagíny se neustále mění a přizpůsobují.
Když se vzrušíme, neztmavnou jen, jdou hlouběji.
Průměrná vagína je asi 3 až 6 palců dlouhá a až 2,5 palce široká.
Když jsme zapnuti, horní kousek pochvy se prodlužuje - tlačí děložní hrdlo dozadu - aby vytvořil prostor pro vše, co se chystá zavést.
7. Můžete s ním zvedat závaží
Věděli jste, že vaginální zvedání je věc?
Ne, nejedná se o soutěžní akci se skutečnými činkami, ale je to způsob, jak posílit pánevní dno.
Nejsilnější vagína ve Velké Británii dokáže zvednout plechovku pečených fazolí.
Vaginální vzpírání údajně zvyšuje průtok krve do vašich genitálií a procvičuje svaly pánevního dna, což zase vede k lepšímu sexu, snížení rizika inkontinence moči a rychlejší rekonvalescenci po porodu.
Holistická odbornice na sex a vztahy Kim Anami je vaginální vzpěračka, která se svou vagínou cestuje po světě a zvedá věci.
Doktorka Vanessa Mackayová z Královské akademie porodníků a gynekologů uvedla: „Pravidelné cvičení pánevního dna může pomoci zlepšit svalový tonus, ovládání močového měchýře a střev a citlivost během sexu.
'Pokud jsou ženy těhotné nebo plánují otěhotnět, měly by začít cvičit pánevní dno co nejdříve, protože to sníží riziko vzniku inkontinence po narození dítěte.'
K tomu, aby vám svaly fungovaly, ale nemusíte zvedat fazole.
Doktor Mackay řekl, že prostě musíte pohodlně sedět nebo stát s koleny mírně od sebe a poté natáhnout svaly pánevního dna, jako byste se pokoušeli vyhnout močení nebo větru.
„Během cvičení je důležité neutahovat svaly břicha, hýždí nebo stehen.
„Ženy by měly udělat deset pomalých kontrakcí a držet je asi 10 sekund.
má Tom Hardy sourozence
„Dobu lze postupně prodlužovat a po pomalých kontrakcích pak může následovat řada rychlých kontrakcí.
'Celý proces by měl být prováděn třikrát nebo čtyřikrát denně.'
8. Porod a sex to natrvalo neprodlouží
Pokud porodíte vaginálně, vaše kousky se mohou na chvíli cítit bolestivě.
Koneckonců je to jen protlačeno celým člověkem.
Ale vždy to tak nebude a vaše pochva nebude mít vždy takovou velikost, jakou má po porodu - i když to bude jiné.
Možná zjistíte, že jste trochu sušší, protože tělo po porodu produkuje méně estrogenu.
Bude to trochu širší, ale můžete udržet svaly pochvy zpevněné cvičením pánevního dna.
A sex rozhodně nezmění svůj tvar.
Gynekologka, doktorka Karen Mortonová, vysvětlila, že vždy dojde k počátečnímu množství změn, když se poprvé stanete sexuálně aktivními, ale poté to zůstane relativně stejné.
Řekla: `` Vagina je nekonečně pružný a elastický orgán, jinak bychom přes něj nikdy nemohli projít dítětem a pak by se vrátil do normálního tvaru a velikosti. ''
9. Ve své pochvě nemůžete nikdy nic ztratit
Neexistuje nic jako panika z toho, že nemůžete najít konec tampónu nebo konec měsíčního poháru.
Začnete se bát, že vaše tělo nasalo vaši hygienickou oporu do pochvy - už vás nikdy neuvidí.
Nevěřte však městským mýtům - tam nemůžete o nic přijít.
Na konci vaší pochvy je děložní čípek, a pokud nejste u porodu, zůstává pevně zavřený, takže nic nemůže nikam jít.
Na tampón je však možné na dlouhou dobu zapomenout a to může být nebezpečné.
Pokud si tedy někdy uvědomíte, že jste tam jeden omylem nechali několik dní nebo týdnů, navštivte svého praktického lékaře.
10. Masturbace může pomoci při dobových křečích
Jako by vagina neudělala dost, vaše potěšení může také pomoci zmírnit příznaky PMS.
Když si dáte orgasmus, přiměje vaše tělo k uvolňování chemikálií, které se cítí dobře a které také působí jako přírodní úleva od bolesti.
Pomáhají uvolnit svaly a zmírnit bolest z křečí.
Vidět? Tolik informací o nepříliš pokorném orgánu!
Matka tří dětí Kirsty Wright zvedá závaží, plech na pečené fazole a marmitovou nádobu s pochvou a nechává Eamonna Holmese a Ruth Langsfordovou omráčenou