Existují dva velmi dobré důvody, proč šumivý nápoj není tak zdravý, jak si myslíte
Pokud jste na zdraví, perlivá voda může být vaší volbou.
Je to dobré pro vaše zdraví a vaši postavu, že?
Perlivá voda je často vnímána jako zdravá volbaKredit: Getty Images
Ukazuje se, že existují dva velmi dobré důvody, proč to není tak zdravé, jak si myslíte.
Podle odborníků vám sycená voda může zahnívat zuby a tloustnout.
Bubliny pocházejí z přidávání oxidu uhličitého pod tlakem a výsledkem je voda, která obsahuje slabou kyselinu uhličitou.
Adam Thorne, zubař v londýnské Harley Street, řekl, že to může mít škodlivý účinek na vaše zuby.
má elon musk titul
Řekl to Denní pošta : Většina lidí netuší, že šumivá voda je extrémně kyselá, má pH 3 na stupnici kyselosti.
Bubliny narušují vaši zubní sklovinu - a postupem času to způsobuje bolestivé, žlutě popraskané zuby.
Americký expert Edmond R. Hewlett, mluvčí Americké zubní asociace, však nesouhlasí.
Perlivá voda může způsobit erozi zubů a přibývání na vázeKredit: Getty Images
On řekl Síť potravin že neochucená voda je v pořádku a že se do ní přidávají dochucovadla, která ji činí kyselejší.
Řekl: Je to právě aromatizace, a ne karbonatace, která snižuje pH (zvyšuje kyselost) na úroveň, která může potenciálně narušovat zubní sklovinu při časté konzumaci.
Laboratorní studie ukázaly, že (neochucené) vody, ať už neperlivé nebo šumivé, mají velmi nízký erozivní potenciál a nepředstavují riziko pro zubní sklovinu.
Přiznal však, že je třeba provést další výzkum k posouzení účinku obyčejné perlivé vody.
Dříve v tomto roce, vědci odhalili, že šumivá voda by vás ve skutečnosti mohla ztloustnout , přestože neobsahuje žádné kalorie.
Výzkum naznačuje, že oxid uhličitý v nápoji může způsobit, že se budete cítit prázdnější než vy a spustí hormon hladu.
To znamená, že nakonec budete jíst více, než byste udělali, kdybyste místo toho vypili trochu neperlivé vody.
Vědci z Birzeitské univerzity na palestinském Západě poznamenávají, že hormon hladu ghrelin se u lidí zvyšuje po pití perlivé vody.
Bylo zjištěno, že lidé, kteří měli k snídani perlivou vodu, měli šestkrát vyšší hladinu ghrelinu než ti, kteří měli neperlivou vodu.
V loňském roce jsme odhalili, že váš dietní nápoj s nulovým obsahem kalorií vám také může přinést hromadu kil tím, že si pohrajete s bakteriemi ve střevě.
Bubliny způsobí, že nápoj bude kyselý a spustí hormon hladuKredit: Getty Images