BÝVALÝ narkoman, který během rekonvalescence navršil kila, předvedl po vyčerpávajícím šestiměsíčním programu neuvěřitelnou proměnu.
kam beyond chodil na střední školu
Devětatřicetiletý Matt Ellengold z Londýna bojoval ve dvaceti letech s pitím a drogovou závislostí, ale když pracoval na tom, aby se stal střízlivým, jeho kondice se posadila.
Matt Ellengold navršil kila během uzdravování z pití a drogové závislostiKredit: Konečný výkon
Ale po vstupu do UP Fitness ztratil za pouhých šest měsíců čtyři kamenyKredit: Konečný výkon
Soustředil se na zotavení, Matt pokračoval v jídle, co chtěl, což mu umožnilo rychle přibrat.
Na historickém minimu se svým tělovým sebevědomím se připojil Matt UP Fitness a ztratil čtyři kameny (28 kg) za 24 týdnů a byl čistý 33 měsíců a zotavoval se čtyři roky.
Matt se připojil k UP v červenci v červenci 2018 a říká, že mu tato zkušenost také pomohla věřit v sebe, když přiznal, že se dříve cítil sebevražedně.
jacob sartorius máma a táta
Řekl to MailOnline : Dříve jsem chodil spát a doufal, že se neprobudím.
Matt vyměnil svou zálibu v pizze za dietu s vysokým obsahem bílkovinKredit: Konečný výkon
Matt přiznává, že zlom nastal, když se styděl aktualizovat své fotky na seznamceKredit: Konečný výkon
Ale teď má tělo, které se pyšní, že se může pochlubitKredit: Konečný výkon
Rychle dopředu, se svými zkušenostmi z UP jdu v noci spát a těším se na probuzení.
Fitness fanatik říká, že jeho problém s pitím a drogami pramenil z jeho raného mladistvého věku a ve svých 20 letech ho používal častěji a sám.
Matt přiznal, že trpí problémy se sebeúctou, a připustil, že tyto léky představují způsob samoléčení.
Matt říká, že jeho problémy s drogami byly způsobem „samoléčení“Kredit: Konečný výkon
Alicia Keys první hit
Nakonec se pokusil vzít si život v roce 2011 a hledal pomoc u City of Westminster Turning Point Drug and Wellbeing Service.
A zatímco dělal pokroky, stále přibíral na váze a objednával si jídlo online, aby se vyhnul pobytu venku.
Když se rozhodl aktualizovat svůj seznamovací profil o novější obrázky, rozhodl se, že se opravdu chce změnit.
Matt říká, že pozitivní stránka jeho transformace byla „neměřitelná“Kredit: Konečný výkon
A poté, co Matt vyměnil svůj zvyk na pizzu Dominos v noci za dietu s vysokým obsahem bílkovin a zabral vyčerpávající cvičební rutinu, je úplně nový muž.
V rozhovoru Mužské zdraví řekl: Pozitivní vedlejší účinky byly nezměrné.
byl John f. Kennedy v armádě
„Pro někoho, kdo bojuje s depresí 20 let, se nyní pravidelně těší na ranní vstávání ...
Trénink a dieta mi dodaly strukturu a disciplínu a nyní mám kontrolu nad tím, co si dám do těla. '
V dalších zprávách o fitness se tento závislý na McDonald's vrhá na 7. místo za měsíce, aniž by se vzdal svého oblíbeného jídla.
A soudce MasterChef John Torode odhaluje tajemství 3. transformace, která jí víc.
Kelly Brooková navíc přiznává, že její dva úbytky hmotnosti jí po „získání těla zpět“ udělaly mnohem větší radost.
Maminka vypadá neuvěřitelně poté, co ztratila polovinu své tělesné hmotnosti, když ji její syn zahanbil