Právnička v oblasti lidských práv, ikona stylu, manželka superstar George Clooney a nyní matka dvou dětí, Amal Clooney má prostor pro všechno ve svém životě - a její strava se zdá být stejně pestrá.
Advokát superstar si pochutnává na středomořské stravě plné bílkovin se zaměřením na čerstvé biopotraviny, lehké porce a spoustu zeleniny. Důležitou roli hrají také mořské plody, protože Amal jí „ryby dvakrát denně“ zdroj tepla časopis.
To však neznamená, že Amal byla úplně pescatářská.
V nabídce je také bílé maso
Středomořská strava, kterou Amal dodržuje, usiluje o omezení červeného masa ve prospěch štíhlejšího bílého masa, jako je kuřecí nebo jiná drůbež. Je šťastná k jídlu “ špagety, krůtí karbanátky a kuřecí prsa , “S tazatelkou Nathen Hellerovou, i když se jedná o obvyklý vedlejší salát.
Důraz na zelenou dobrotu při každém jídle.
Jaký make-up používá Amal Clooney?
Prostor pro chuť na sladké
Amal se může zdravě stravovat a usilovat o udržení své postavy, ale také si občas nechá odpočinout. Se strojem na popcorn a sklenicemi od cukrovinek v rodinné promítací místnosti je po ruce občerstvení, když je to zasloužené.
Ve hře je opět jemná rovnováha - a když se dá, míchá zdravější možnosti. Cizrna a humózní na celozrnném crackeru jsou typickou alternativou k přímému cukru a sacharidům. Celá zrna jsou plná živin , prokázáno, že snižuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Totéž nelze říci o běžných cukrovinkách zakoupených v obchodě, takže alternativy Amal jsou určitě lepší.
Volí tento vyvážený přístup místo plnohodnotných detoxů, které už jednou s manželem vyzkoušela a po 11 dnech opustila. 'Bylo těžké se večer vzdát sklenky vína,' řekla Móda . 'Ale ještě těžší je vzdát se espressa hned ráno,'
Není třeba se vzdávat vína
Amalina vlastní matka nejprve přizná, že její dcera má divokou stránku „Amal se tvrdě rozloučila a tvrdě pracovala“ a stále si může vychutnávat zvláštní alkoholický nápoj. Středomořská strava skutečně umožňuje víno, protože jeho spotřeba byla spojené se sníženým rizikem srdečních onemocnění . Zdá se, že s vlastním barem za kulečníkovou místností si Amal a její manžel užívají tuto méně přísnou politiku pití.
A ať už je to přivítání jejich dvou synů do světa nebo vítězství globálního občana UNCA roku několik měsíců poté, co byl její manžel oceněn za celoživotní dílo AFI, duo dostalo spoustu příležitostí k oslavě pozdě.
Lehké kousnutí a superpotraviny
Zdroj řekl Heatovi, že snídaně obvykle sestávají polévka z mořských řas nebo vejce. Oba mají vysoký obsah bílkovin a ráno nastartují její metabolismus. To jí umožňuje spalovat více kalorií po celý den, protože se věnuje svým hektickým povinnostem.
Amal možná zachránila svou zdravotní očistu s Georgem, ale začleněním superpotravin do svého režimu vidí stejně mnoho zdravotních výhod. to je bohaté na omega kyseliny, jód, vápník a vitamíny . Není divu, že i po porodu vypadá stále plná energie.
Profesionálně připravená kuchyně
Může být těžké najít si čas na přípravu takové široké nabídky jídel denně, ale Amal má to štěstí, že má po ruce specialisty. Se šéfkuchařem a osobním asistentem ve službě může nechat to, co jí, profesionálům, pokud připravují jídlo v rámci zdravých parametrů, které sama stanoví.
To ji osvobodí, aby mohla plnit své kariérní cíle a věnovat čas své rodině.
Komplexní stravovací plán pro složitou ženu
Stejně jako všechno ostatní v jejím životě není ani strava Amal Clooney zdaleka přímočará. Je na zeleninové bázi s prostorem pro bílé maso a ryby - losos, mečoun a makrela jsou na prvním místě v seznamu.
Snaží se zdravě svačovat, ale přesto si dovoluje zvláštní sladkou pochoutku. Vyhýbala se zdravotním detoxům ve prospěch superpotravin bohatých na vitamíny, které ji detoxikují.
Je to žena stylu a třídy - podívejte se na odpočítávání jejích nejvýraznějších vzhledů u Marie Claire. Každý chce tajemství jejího úspěchu.
Odpočítávání nejlepších momentů stylu Amal Clooney: https://t.co/9Qd8KT6tDH pic.twitter.com/VGKn9CVPUH
kolik peněz měl steve jobs- Marie Claire (@marieclaire) 15. listopadu 2017
Tajemství bohužel nemusí spočívat v tom, co jí Amal, ale také v tom, co dělá. Buď turistika s matkou , nebo si oblékla tenisovou bílou těsně po porodu, Amal určitě také drží krok s cvičením.