Co je denní rutina Ariany Grande?

Váš Horoskop Pro Zítřek

Popová superstar Ariana Grande toho má na talíři hodně, vyvažuje svůj životní styl, pracovní závazky, fitness rutinu a další aktivity. Jak popová hvězda velikosti pinty drží krok se vším?






Denní rutina Ariany Grande kolísá v závislosti na jejím nabitém programu, ale dodržuje přísnou dietní a pohybovou rutinu. Navíc se spoléhá na svou ranní rutinu, aby se udržovala na správné cestě a začala každý den správnou nohou.

Ariana Grande | Debby Wong / Shutterstock.com




Denní rutina Ariany Grande je intenzivní a neustále se mění, aby vyhovovala požadavkům jejího průmyslu, ale pokud se chcete více podobat popové hvězdě, její fitness rutina je skvělým místem pro začátek - stačí dát vlasy do podpisu vysokého copu a získat připraven pracovat!

Fitness a dietní režim

Tahy Ariany Grande na jevišti se mohou zdát obtížně replikovatelné, ale její tréninková rutina není.




Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Arianou Grande (@arianagrande)

Je to proto, že denní rutina popové hvězdy se tolik mění, protože je často na cestách a její tréninková rutina musí zůstat co nejpružnější, aby vyhovovala harmonogramu horské dráhy Ariany Grande.




Kde žije Ariana Grande?

Na jakou střední školu chodila Ariana Grande?

Líbily se někdy Lil Peep a Ariana Grande?

Navzdory své hektické každodenní rutině je zdraví a fitness pro Arianu Grande stále neuvěřitelně důležité.

odešel marshawn lynch do důchodu

Člověk zevnitř cituje Grande z roku 2016 a říká: „Snažím se zdravým životním stylem stravovat se správně, cvičení a spánek jsou tak důležité. Snažím se zůstat pořád aktivní. Rád chodím, když mohu, a být na pódiu je skvělý trénink. “

Insider tedy hovořil s osobním trenérem Ariany Grande, Harley Pasternak, o tom, jak se hudebník udržuje ve formě.

Harley Pasternak uvedl, že fitness tajemství Ariany Grande zahrnuje mnoho pohybů, které lze provádět z domova (nebo z hotelových pokojů na turné), jako jsou výpady a gluteové mosty. Tyto pohyby se mohou zdát jednoduché, ale klíčem je opakování.

Dalším jednoduchým trikem, který Ariana Grande používá, aby zůstala zdravá a aktivní, je udržet vysoký počet kroků. Ariana Grande se snaží dosáhnout ohromných 12 000–14 000 kroků denně!

Ariana Grande uvedla, že její každodenní kroky jí pomáhají cítit se vyrovnaněji a energičtěji při řešení každodenních výzev. Dokonce řekla, že přichází s některými ze svých nápadů na běžeckém pásu!

Ariana Grande navíc dodržuje přísně veganskou stravu vzhledem ke své lásce ke zvířatům. Sýr a maso - děkuji, příště!

V roce 2014 to řekla Ariana Grande Zrcadlo „Miluji zvířata víc než většinu lidí, nedělám si srandu. Ale pevně věřím v to, že budu jíst plnohodnotnou rostlinnou stravu s celkovým jídlem, která vám může prodloužit délku života a udělat z vás šťastnějšího člověka. “

Přestože si Ariana Grande myslí, že fitness je důležitý, zaujímá ke zdraví holistický přístup a říká, že nejde o to, jak vypadáte, ale o to, jak se cítíte.

příjmení usain bolt

V roce 2019 s ní Ariana Grande sdílela inspirativní zprávu Následovníci Twitteru „Říká:„ Všechno vás připravuje na něco jiného nebo vás posiluje nebo vám přináší příležitosti k růstu. “

Ranní rutina

Stejně jako Ariana Grande ráda přistupuje k fitness holisticky, ráda začíná své dny volna uvolněně a klidně.

Toto video s britským Vogue ukazuje Arianu Grande, jak se připravuje na svůj den.

Nejprve vstane z postele se svým mazlíčkem a poté se uklidní. Ve videu hovoří o tom, jak ráda se věnuje práci, ale její ranní rutina dává chladnou perspektivu do jednoho z klidných okamžiků dne Ariany Grande.

Po koupeli pracuje na počítači, vybírá oblečení, které má nosit, a v zrcadle vypadá jemně růžovým líčením.

Nakonec si vybrala boty a odjela začít svůj pracovní den.

Rutina izolace během pandemie

V roce 2020 byla každodenní rutina všech zmatena, protože pandemie koronaviru zasáhla svět tvrdě. Dokonce i popové hvězdy jako Ariana Grande musely přehodnotit své každodenní rutiny a zpomalit věci.

Nylon uvedla, že Ariana Grande zveřejnila píseň (která byla mezitím smazána) parodii písně Rodgersa a Hammersteina „Moje oblíbené věci“ o tom, jak vypadala její každodenní rutina při karanténě. Ariana Grande to nazvala „quaran (rou) tine“.

Při izolaci podle všeho rutina péče o sebe Ariany Grande zahrnovala věci jako „Vlasové masky a horké koupele a exfoliace, zoomovací chaty a deskové hry, meditace s průvodcem.“

Popová hvězda poté vyzvala své fanoušky, aby sdíleli své vlastní rutiny péče o sebe.