Liam Neeson je talentovaný a všestranný herec, jehož životopis zahrnuje dabing, drama a romantiku. Nicméně, on je nejvíce dobře známý pro jeho akční filmy . Nejpůsobivější na Liamovi je to, jak jeho tělo vydrželo svou schopnost převzít fyzicky náročné role.
Místo toho, aby se Liam Neeson spoléhal na udržení své postavy v režimu budování těla, zaměřuje se na jednoduchá cvičení, jako je běh a základní silový trénink. Jeho hlavním cílem je budování vytrvalosti, protože pro natáčení je vždy nutná vytrvalost. Liam také upřednostňuje zdravé stravování.
Liam Neeson | vipflash / Shutterstock.com
Pokud chcete vědět, jak se člověk může udržovat v kondici pozdě v životě, pak vás Liamova postava nepochybně ujistí, že je to možné a jednoduché - tedy pro každého, kdo je ochoten se zavázat!
proč ryan ross opustil paniku
Pravidelná rutina
Kariéra Liama Neesona začala v sedmdesátá léta ale v roce 2000 zaznamenal překvapivý vzestup. Během natáčení originálu mu bylo 56 let Přijato v roce 2008 a 62 pro Přijato 3 . Liam měl ve věku, kdy je většina herců v důchodu, několik dalších fyzicky náročných rolí.
provedla Marie Osmondová facelift
Z tohoto důvodu by mnoho lidí pravděpodobně překvapilo, kdyby se naučili, že Liamův fitness režim vyžaduje žádné zvonky a píšťalky . Zatímco Liam je jedním z nejvýnosnějších herců všech dob, jeho peníze nejsou to, co udržuje jeho stárnoucí tělo v kondici.
Kolik vydělá Liam Neeson na film?
Pokud si myslíte, že potřebujete přístup do tělocvičny a další zdroje, abyste drželi krok s velikány, Liam by navrhl něco jiného. Většina Liamových cvičení je celkem jednoduchá.
Dělá si konzistentní čas spustit osmimílovou smyčku s kamarádkou. Drží se spolehlivé kombinace dřepů, kliků a mrtvých tahů. Liam však svou rutinu občas promíchá.
Pan Neeson se také velmi spoléhá na svého koordinátora boje, Mark Vanselow .
Vanselow také dělá kaskadérské zdvojnásobení pro Liama. Liam dělá své vlastní bojové scény, ale občas potřebuje více profesionála pro některé bláznivější kousky ve svých akčních scénách.
Zatímco Liam vyjádřil pohrdání mnoha herci, kteří načerpávají svá těla (zejména ve filmech o superhrdinech), také připustil, že je spárován s intimními scénami s mladšími ženami, jako jsou Olivia Wilde , je užitečným motivátorem držet krok s fitness.
další topmodelka ameriky melanie iglesias
Jaká je jeho strava?
Liam závisí na cvičení a stravě, aby udržel své stárnoucí tělo v kondici. Stejně jako jeho cvičební rutina je jednoduchá, nemá žádné tajemství ani propracovaný dietní plán.
Liam dbá na to, aby omezil příjem sacharidů, jedl štíhlé bílkoviny a spoustu zelené zeleniny. Liam si znovu dává pozor, aby nebyl doma, ani jiné běžné změny, které narušují jeho zdraví.
Obecná omezení týkající se jeho stravy mu umožňují zdravě se rozhodovat. Ať už na cestách nebo doma, Liamova praktická strava usnadňuje zdravé stravování.
kde žije justin timberlake?
Liam Neeson má dříve nárokováno cítil se jako 40letý v 60letém těle. Jak uklidňující je naučit se, že kdokoli nedosáhne podobných cílů jako on, není pravda?
Liam Neeson je důkazem toho, že pravidelné cvičení a zdravá strava jsou opravdu dlouhé!