Být na vrcholu své hry ve sportu, který vyžaduje spoustu energie, je jisté, zda tato tenisová superstar pije kávu.
je jessica alba hispánská
Jak řekl Djokovič, není fanouškem kávy a vyhýbá se pití v jakékoli formě. Aby si tenista udržel svoji postavu poté, co se mu nepodařilo získat Grand Slam Glory, rozhodl se zvýšit svou vytrvalost a výkon dodržováním přísné stravy a životního stylu. Existuje tedy jednoznačná možnost, že Novák Djokovic nepije kávu.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Přečtěte si více níže o rozpadu prvků jeho stravovacího režimu.
Djokovičova přísná strava
I když někteří možná neví, Novak Diokovic dodržuje extrémně přísnou dietu. To, co se mu daří, je pití bylinného čaje a teplé vody, ořechů, medu manuka a proteinových koktejlů.
Ostatní tenisté, jako je Serena Williamsová, si rádi dávají kávu na hřišti, nicméně Novak Djokovic komentoval její zvyk říkat 'Ale je to pochopitelné.' Někteří lidé ráno nemohou žít bez kávy. Udržuje je v chodu. Myslím, že jí to v tom zápase pomohlo. Nepomohlo by mi to, protože nejsem fanouškem kávy. “
Kde žije Novak Djokovič?
Jakými jazyky může Novak Djokovic mluvit?
Jaké národnosti je Novak Djokovič?
Káva příjem je mezi sportovci velmi diskutován, protože má antioxidanty a zabraňuje cukrovce druhého typu. Může to však negativně ovlivnit spánkové vzorce a vést k podráždění žaludku.
Novak Djokovič zjistil, že netoleruje lepek, když divák ( Dr. Igor Cetojevic ) přiblížil Djokovičovi o jeho nedostatku energie. Výsledkem je, že se nyní snaží minimalizovat stravitelnost jídel, přičemž musí dodržovat saláty, divokou rýži, zeleninu a ovoce. I když se jeho většinou veganská bezlepková strava jeví jako extrémní, nakonec se jedná o výživový a zjednodušující stravovací plán.
Jeho vysvětlení metodologie jeho stravy si můžete prohlédnout v níže uvedeném videu na YouTube.
Teplá voda a bylinkový čaj
Novak Djokovic je příkladem toho, že v každodenním aktivním životě není kofein, protože pije pouze teplou vodu nebo bylinné čaje. Obvykle bude pít čaj z kořene lékořice protože je to bylinkový čaj s protizánětlivými účinky a také na čištění dýchacích cest.
Existuje několik funkcí bylinkový čaj které pomáhají tělu lépe fungovat. To zvyšuje metabolismus a předchází nevolnosti, což je problém, kterému Djokovič čelil po svých tenisových zápasech v minulosti, stejně jako antioxidanty v bylinných čajích opravuje věk buněk a detoxikuje váš systém.
kdy začal drake rapovat
Pije také teplou vodu nepřetržitě po celý den a v jednom rozhovoru vysvětluje svou metodiku 'Protože studená voda zpomaluje trávení a odvádí krev z místa, kde ji chci - do mých svalů.' Časté pití vody je také vědecky prokázaným způsobem, jak zvýšit trávení a zlepšit kognitivní funkce. Je obzvláště efektivní, když si ráno dáte vodu.
Jak se daří Novakovi Djokovicovi bez kofeinu?
Většina lidí vyžaduje určité rozdíly ve stravování a Novak Djokovic není výjimkou ani při jeho přísné stravě. Dosahuje toho tím, že si předem naplánuje extrémně odlišná jídla na tři dny.
I když nemá relativně žádnou spotřebu kofeinu, Djokovič získává energii rostlinné potraviny a příležitostný vstup ryb. Djokovič má proteinové koktejly a zeleninové šťávy, aby poskytl další energetické podpory, které eliminují jeho potřebu zvýšení kofeinu.
Nejen, že se vyhýbá kávě, ani nepije alkohol. Po dalším grandslamovém vítězství tenista komentoval 'Ne, nebudu pít alkohol.' Obecně to nepiju. Nelíbí se mi to. “ Jako sportovec může mít alkohol negativní vliv na výkon a trávení. Djokovič by tedy zjevně nechtěl nasávat.
Je Novak Djokovic milovníkem kávy? Jak můžete vidět shora, i když nikdy nevyšel a řekl, že není piják kávy, důkazy ukazují, že se tohoto konkrétního kofeinovaného nápoje nikdy nedotkne. Vzhledem k jeho přísné stravě a zdravotním problémům je do značné míry dáno tím, že nepije kávu.