Tento sportovec je v současné době na prvním místě mužského tenisu ve dvouhře a po mnoho let je nejlepším hráčem. Má strava tohoto tenisty něco společného s jeho úspěchem?
Novak Djokovič jedí vejce. Vejce tvoří jen malou část jeho stravy, protože poté, co zjistil, že v roce 2010 netoleroval lepek i mléčné výrobky, jedl převážně rostlinnou stravu.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak zjistil své alergie a vítěznou stravu, kterou nyní udržuje.
Počáteční kariéra a objev
Djokovič byl šelmou na hřišti tak dlouho, jak si mnoho lidí pamatuje, ale vždy tomu tak nebylo. S tenisem začal, když mu byly čtyři roky, a profesionálním hráčem se stal v šestnácti letech v roce 2003, kdy nastoupil do ATP World Tour .
Zatímco Djokovič se v tenisu rychle stal obrovským jménem, neustále stoupal v řadách a vyhrával různé turnaje a tituly. Navzdory svému zdánlivě nezastavitelnému úspěchu potřeboval Djokovič během her mnoho lékařských přestávek trpěl z nemocí a kolapsů uprostřed zápasu, které mu bránily v plném využití potenciálu.
Kde žije Novak Djokovič?
Jakými jazyky může Novak Djokovic mluvit?
Jaké národnosti je Novak Djokovič?
Nikdo neznal příčinu jeho onemocnění až do roku 2010 během Australian Open čtvrtfinálovém zápase, když hrál proti Jo-Wilfried Tsonga . Tsonga vyhrál zápas poté, co Djokovič neočekávaně onemocněl, zvracel během přestávky, nebyl schopen se plně nadechnout a cítil se úplně, fyzicky vyčerpaný.
V publiku byl výživový poradce a akupunkturista Dr. Igor Cetojevic, který se připojil k osobnímu týmu Djokoviče poté, co údajně použil aplikovaná kineziologie zjistit, že Djokovič nemůže jíst lepek.
Jako příběh jde, řekl Cetojevič Djokovičovi, aby si držel levou paži na břiše a pravou paži a aby odolával tlaku, který Cetojevič vyvíjel na jeho pravou paži. Zpočátku to Djokovič udělal velmi snadno, ale pak ho Cetojevič přiměl, aby si levou rukou držel kousek chleba na břiše a experiment zopakoval.
Djokovič zjistil, že ztratil hodně své síly, a už nemohl odolat tlaku, který Cetojevič vyvinul na jeho pravou paži. Tento test dokázal tenisové hvězdě, že má alergii na lepek a že se pšenice nemůže dotknout, natož jí.
jaký byl první film samuela l jacksona
Při dalších krevních testech Cetojevic také zjistil, že Djokovič netoleruje laktózu. Jeho záhadné nemoci na hřišti byly vlastně reakcemi, které jeho tělo muselo na jídlo, které nezvládlo.
Djokovič poté odpovídajícím způsobem upravil stravu a již netrpí potravinovými intolerancemi. Ale co přesně je Djokovičova strava?
Djokovičova nová strava
Při změně stravy se Djokovič cítil silnější a energičtější než předtím. GQ Jessica Campbell vysvětluje, že „Djokovic dodržuje bezlepkovou a mléčnou dietu. Vystřihne také co nejvíce cukru a bude se snažit držet zeleniny, fazolí, bílého masa, ryb, ovoce, ořechů, semen, cizrny, čočky a zdravých olejů. “
Ve své knize Slouží k vítězství , Djokovic poskytuje obrysy jídla na tři celé dny navíc k přesnějším detailům jeho stravy.
'Nejezím maso od srpna do září 2015, a to z etických i zdravotních důvodů,' řekl Djokovič řekl v rozhovoru z roku 2017. 'Jím ale ryby a vejce.' V tuto chvíli nechci znovu jíst maso. “
Zatímco jeho strava je většinou rostlinná, Djokovič jedí jak vejce, tak ryby. On také vyhýbá se termín „vegan“, který vytváří hranici mezi veganstvím a dodržováním rostlinné stravy.
střední škola Martina Lawrence
'Kvůli nesprávné interpretaci štítků a zneužití štítků se mi tento druh jména nelíbí,' vysvětluje. 'Jím rostlinně.'
A pro něj to rozhodně funguje. Jeho strava ho vedla k velkému úspěchu, takže může na Instagram zveřejňovat slavnostní obrázky toto .
Podívejte se níže na video YouTube z rozhovoru Djokoviče s Grahamem Bensingerem, abyste se dozvěděli více o jeho stravě.