Kayla Itsines, která má 2,6 milionu sledujících na sociálních sítích, si nyní přeje, aby dala svému podnikání jiné jméno
Hvězda fitness a osobní trenérka INSTAGRAM Kayla Itsines vybudovala svou globální značku fitness kolem svých Bikini Body Guides, ale nyní si přeje, aby dala svému podnikání jiné jméno.
Miliony žen se přihlásily k 25letému online zdravotnímu programu, který zahrnuje intenzivní kruhová cvičení s jídelními plány a online podporou.
John Wayne čisté jmění nyní
Kayla Itsines má více než 5,3 milionu sledujících na Instagramu - dvakrát tolik než Gwyneth Paltrow a téměř osmkrát tolik než televizní fitness trenérka Jillian MichaelsKredit: Instagram
Její komunita „BBG“ sdílí své pokrokové snímky Instagram a Facebook - Kayla má dohromady 12,6 milionu sledujících - a často zveřejňuje obrázky svých absboardů.
Někteří však Kaylu kritizovali za to, že používala výraz „tělo bikin“ k propagaci svého podnikání.
Nyní v rozhovoru pro Bloomberg „Přiznává, že už se jí nelíbí termín BBG, protože to znamená, že v bikinách by měl být jen jeden typ těla.
'Miluji ten pocit, když dělám ab relaci a musím se ráno vyklouznout z postele'Kredit: Instagram
„Lituji, že jsem své průvodce nazval Bikini Body? Moje odpověď je ano 'Kredit: Instagram
Lituji, že jsem své průvodce nazval Bikini Body? Moje odpověď je ano, řekla Kayla.
Proto když jsem aplikaci vydal (v listopadu loňského roku), nazval jsem ji Sweat With Kayla. Pot je tak posilující. Miluji to.
Při procházení příspěvků Kayly na Instagramu je jasné, že se nyní snaží zaměřit svou zprávu na zdraví, ne na váhu.
kolik vydělává kroy biermann
Nezáleží na tom, jaký máte tvar a velikost, pokud je vaším cílem ZDRAVÍ a FITNESS, pak se připojte ke komunitě #bbg, napsala koláž fotografií pokroku fanoušků.
Nyní je silnější a šťastnější, čte titulek na jiném obrázku vytvarovaného břicha fanouška. #bbg neznamená jen hubnutí! #BBG je o POCITU úžasného.
Kayle bylo pouhých 18 let a byla novou absolventkou Australian Institute of Fitness, když si uvědomila, že vlastní průvodce, které vytvořila pro své osobní klienty, by mohl zasáhnout širší publikum.
Začal jsem nahrávat klientské transformace na Instagram a pak se najednou lidé začali ptát, jestli bych je mohl přijít vycvičit z celého světa, ona řekl news.com.au v roce 2014 .
Očividně jsem se nemohl dostat ke každému, a tak jsem začal vyvíjet cvičební plán, který by lidé mohli dělat doma.
Její plán zahrnuje 28minutové cvičení s vysokou intenzitou, které svým klientům doporučuje provádět třikrát týdně spolu se třemi dalšími nízko intenzivními kardio tréninky.
Když jsem vyrůstala, hrála jsem hodně basketbalu a nohejbalu, takže jsem odtamtud získala některé ze svých tréninkových stylů, stejně jako elitní sportovci, standardní pohyby v posilovně a z toho jsem vytvořila 150 různých cvičení, řekla.
Pak jsem to spároval s výživovým plánem, který jsem vytvořil, ale byl schválen dvěma akreditovanými praktikujícími dietology. Ti dva spolu jdou, ale právě tréninkový průvodce je to, co v tuto chvíli všichni milují.
jak stará byla judy girlanda čarodějnice z oz
Dívky milují skutečnost, že je to snadné, mohou si to stáhnout pomocí elektronické knihy, je to velmi intenzivní, je to pro vás výzva, je to něco nového. Není to rychlá oprava, je to skutečná dřina a je to změna životního stylu.
Sdílení fotografií před a po se stalo hlavní součástí online marketingu Kayly.
Lidé se mnou neustále sdílejí svůj pokrok a já je rád sdílím se svými následovníky, abych je povzbudil, řekla.
Ženy, které dělají BBG, pocházejí z celého světa a na hashtagu #BBG je obrovská řada těl.
Jeden, který jsem nahrál před dvěma noci, její tělo bylo úžasné. Přešla od jedení strašných jídel k tomu, že byla štíhlá a silná. Další dívka byla anorektička a stala se zdravou a silnou.
Funguje to obousměrně - na hubnutí i na přibírání. Vaše tělo je navrženo tak, aby bylo zdravé, silné a štíhlé.